구별 관련됨 연령. In one 연구, 사람 연령은 40~54입니다. 되었습니다 훨씬 더 ~할 가능성이 있음 영감 연습 요가 증가 근육량 에너지 또는 감소 파운드, 언제 개인 나이 55세 또는 더 성숙함 있었고 추가 가능성이 높음 연령에 따라 동기 부여함연결됨 지속적인 건�